Postür Analizi ve Postürel Egzersizler ve Kas-Eklem Biyomekaniği Sertifika Programı
{{CMP.TITLE}}
{{CMP.DESCRIPTION}}
- Ürün Özellikleri
- Ödeme Seçenekleri
- Yorumlar (0)
- Tavsiye Et
- Resimler
- Hızlı Mesaj
- Öneri Kutusu
-
Çağımızın en büyük problemlerinden birisi de omurga rahatsızlıkları ve bunların postür üzerine olan etkileridir.
. . .
Bu sertifika programında öncelikli olarak postürel anatomiyi ele alacağız. İnsan vücudunda postürü etkileyen en önemli bölgeler ve kaslar nelerdir bunları göreceğiz. İyi postür nedir, kötü postür nedir. Denge ve hareketin postür üzerine etkileri nelerdir. Postürel kontrol ve temel stratejileri, görme duyusu, vestibuler sistem gibi birçok ayrıntıyı inceledikten sonra duruş problemlerini incelemeye başlayacağız.
. . .
Kifoz nedir, lordoz nedir, skolyoz nedir gibi ana başlıkları gördükten sonra daha detaylı incelemelere geçerek bölge bölge cervical, torakal, lumbar, kalça, diz, ayak bileği anatomisi ve postürel bozukluklarını inceleyeceğiz.
Uygulama bölümüne geldiğinizde anterior, posterior ve lateral postür analizleri nasıl yapılır.Esnetme çeşitleri nelerdir? Doğru postürü korumak için nasıl esneklik çalışmaları yapılmalıdır. Kaslar nasıl uygun uzunluk seviyesine getirilir. Bağ dokuları nasıl rahatlatılır. Egzersiz modellemeleri ve postürel egzersizler nelerdir gibi birçok konuyu uygulamalı görerek günü tamamlayacağız.
. . .
Egert Koev ve Atakan Otoman tarafından verilecek eşsiz bilgilere ulaşabileceğiniz bu eğitimi kaçırmayın. 21 Way Pilates ile hep daha iyi gitmek istiyorsanız hepinizi bu eğitime bekliyoruz.
. . .
09:30 - 10:30
Posturel Anatomi
10:30 - 10:45 Ara
10:45 - 11:45
Denge ve Hareketin Postur üzerine etkisi
Postürel Kontrol ve Temel Stratejileri
Görme duyusu ve Vestibuler Sistem
Somatosensoriyel Sisstem
Denge Bozukluklarında Sık Görülen Semptomlar
11:45 - 12:00 Ara
12:00 - 13:00
Posture giriş
Omurga
İyi Postur - Kötü Postur
Duruş Bozuklukları (kifoz, skolyoz, lordoz)
Bas ve Servikal Bölge Anatomisi ve Postürel Bozluklukları
Torakal Bölge Anatomisi ve Postürel Bozluklukları
Lumbar Bölge Anatomisi ve Postürel Bozluklukları
Kalça Bölgesi Anatomisi ve Postürel Bozluklukları
Diz Bölgesi Anatomisi ve Postürel Bozluklukları
Ayak Bileği Bölgesi Anatomisi ve Postürel Bozluklukları
13:00 - 14:00 Öğle Arası
14:00 - 15:30
Posture Analizi ve Manuel Yöntem
Doğru postur nedir?
Anterior Postur Analizi
Posterior Postur Analizi
Lateral Postur Analizi
15:30 - 15:45 Ara
15:45 - 16:15 Esnekliğin Postur Üzerine Etkisi
16:15 - 17:00 Posturel Egzersizler
İletişim
0530 558 11 54
E-mail
akademi@21waypilates.com
Ayrıntı Bilgi için
http://www.21waypilates.com/21-way-pilates-postur-analizi-posturel-egzersizler-sertifika-programi-istanbul/