21 WAY PILATES

Prenatal and Pregnancy Pilates Workshop (Hamile Pilates)

Fiyat
:
850,00 TL
Not
:
Paylaş:
Ürünle İlgili Öne Çıkan Kampanyalar

{{CMP.TITLE}}

{{CMP.DESCRIPTION}}

  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (0)
  • Tavsiye Et
  • Resimler
  • Hızlı Mesaj
  • Öneri Kutusu
  • ‘’ Hamilelik, bir kadın için hem hormanal hem de fiziksel ve psikolojik açıdan, vücudunda meydana gelen değişiklerle, kendisini yeniden keşfetmesini sağlayabileceği bir dönemdir. Bu dönemde vücudunun ve doğrudan bebeğin gereksinimlerinin karşılanması için; Pilates en iyi sistemlerden biridir. Joseph Pilates sağlıklı bir bedenin temeli için tasarlanmış bir post rehabilitasyon olarak geliştirdiği Pilates’i, hayatı kolaylaştırmanın en iyi yolu olduğunu söylemiştir. Biz eğitmenlerin amacı hamile üyelerimizin hamilelik döneminin 3 trimesterında da onlara rahat bir hamilelik süreci geçirmelerini sağlamaktır. 21 Way Pilates Akademi'nin ‘Pregnancy and Pregnatal Pilates Education’ programında eğitmenlerimize ders içerikleri ve nasıl bir antrenman programı uygulamaları gerektiğini anlatıyoruz.’’

     

    -Hamilelik öncesi, hamilelik dönemi ve hamilelik sonrası anatomik, fiziksel, hormonal ve psikolojik değişiklikleri Kadın Doğum doktorumuzdan öğreniyoruz.

    -Hamilelik öncesi izlenmesi gereken vücudu hazırlayan antrenman yöntemi ve çalıştırılması gerek muhtemel kaslar

    -Hamilelik sürecinde bir eğitmen olarak hamile bir üyeye nasıl davranmamız gerekiyor

    -Her hamilelik, kendine özgü bulguları beraberinde getirir; bu duruma göre nasıl bir yol izlemeliyiz

    -Hamilelikte pelvis ve uterus kasları hakkında bilmemiz gerekenler ve çalıştırma yöntemleri

    -Pilates makinalarında hamilelik sürecindeki pozisyonlar ve uygun hareketlerin belirlenmesi

    -Karın kaslarını kullanma teknikleri

    -Nefes teknikleri ve Kagel egzersizi

    -Hamilelikte yapılmaması gereken pozisyonlar ve erken doğum riskini azaltan durumlar

    -Hamilelik sonrası vücudun fiziksel ve psikolojik açıdan toparlanma süreci

     

    İletişim

    0530 558 11 54

    E-mail

    akademi@21waypilates.com

    Ayrıntılı Bilgi için

    http://www.21waypilates.com/21-way-pilates-hamile-kids-pilates-sertifika-programi-istanbul/

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.